Ногоон хуваалт, ургамал, байгалийн гэрэл бүхий орчин үеийн оффисын өрөө нь ажлын байранд тогтвортой байдлыг илэрхийлдэг.

Доктор Анужа Кенекар

Долдугаар сарын 31, 2025

Гэрийн арчилгаа, ОБ арчилгаа

Ажлын байран дахь тогтвортой байдлыг хангах ОБ арчилгааны тарни

эзлэх хувь

Тогтвортой байдал, тогтвортой амьдрал нь дэлхий даяар улам бүр хэлэлцэх сэдэв болж байна.

Хүмүүс өргөн хэрэглээний соёлоос дэлхийд ээлтэй, тогтвортой амьдралын хэв маяг руу улам бүр шилжиж байна.

Манай гарагийн яг одоо байгаа байдлыг авч үзвэл энэ хөдөлгөөн хэтэрхий эрт ирсэн гэж хэлж болохгүй.

Өмнө нь бид хэрхэн яаж хийх талаар ярилцсан гэртээ хэрэглэдэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн таны тогтвортой амьдралын хэв маягт чухал нөлөө үзүүлнэ.

Өнөөдөр бид энэ хэлэлцүүлгийг ажлын талбар болгон өргөжүүлж, та өөрийн оффисдоо тогтвортой туршлагыг хэрхэн нэвтрүүлэх талаар ярилцахыг хүсч байна.

Алсын зайн ажил эрчимжиж, илүү олон хүмүүс бие даасан ажил мэргэжлээр ажиллах болсон ч дэлхийн хэмжээнд ажлын талбайн нүүрстөрөгчийн ул мөр асар их бөгөөд бид оффисуудыг илүү тогтвортой болгохгүй бол ирээдүйд сайнаар нөлөөлөхгүй.

Мөн энэ шилжилт гэнэт байх албагүй.

Ихэнх тохиолдолд ажлын талбарт санаачилга амжилтад хүрдэггүй, учир нь тэд маш их сүр дуулиантайгаар хэрэгжиж, дараа нь сонирхол алга болдог.

Эсвэл шаардлагатай өөрчлөлтийг тооцоход хэтэрхий том учраас.

Гэвч эртний хятад хэлдгээр мянган бээрийн аялал нэг алхамаас эхэлдэг.

Таны ажлын талбарт тогтвортой практикт шилжих ажлыг өдөр бүр алхам алхмаар хийх хэрэгтэй.

Бүх зүйлийг нэг дор өөрчлөх гэж бүү оролд.

Оронд нь өдөрт нэг шинэ зуршлыг бий болго, ингэснээр таны оффис дахь хүн бүр тогтвортой амьдрах хөдөлгөөнд оролцох боломжийг олгож, хөдөлгөөн өөрөө алга болохгүй.

Энд бидэнд байна Та дуусгах боломжтой 2 долоо хоногийн үйл ажиллагааны хөтөлбөр – өдөрт нэг удаа – 2025 оны XNUMX-р сар гэхэд танай оффис ажлын байрны тогтвортой байдлын аварга болохыг баталгаажуулах.

  • өдөр 1

Ашиглаагүй үед гэрлээ унтраа. Энэ нь ойлгомжтой боловч олон оффис өрөөнд хэн ч байхгүй байсан ч гэрлээ асаадаг.

Өдөр бүр нэг л флюресцент гэрлийг нэг цагийн турш унтраах нь багасна Жилд 30 кг CO2 ялгаруулдаг.

Уулзалтын өрөөнүүдийг хэн ч байхгүй үед гайхалтай гэрэлтүүлэх шаардлагагүй, тийм ээ?

Чухамдаа хурлын өрөөг зөвхөн таны санаа бодлын гялалзсан гэрэлтүүлэх ёстой, тийм ээ?

  • өдөр 2

Одоо та гэрлээ унтраахын ач холбогдлыг хүн бүрт мэдрүүлсэн тул дараагийн логик алхамыг хийж, эрчим хүчний хэмнэлттэй гэрэлтүүлэг рүү шилжинэ үү.

Энэ нь таны оффисыг тогтвортой байлгахад туслаад зогсохгүй урт хугацаанд таны оффисыг илүү хэмнэлттэй болгоно.

Эрчим хүч хэмнэх гэрлийн чийдэнг дор хаяж ашигладаг 25% бага эрчим хүч дор хаяж гурваас доошгүй үргэлжилнэ дахин уртасгаж, цахилгаан эрчим хүчний зардлыг хэмнэхээс гадна хэрэглээний зардлыг бууруулахад тусална.

  • өдөр 3

Гэсэн хэдий ч гэрлийн сэдвээр оффисын дизайныг хэрхэн өөрчлөх, өдрийн цагаар хиймэл гэрэлтүүлгийн хэрэглээг багасгах, байгалийн нарны гэрлийг хамгийн их байлгах талаар интерьер дизайнертайгаа зөвлөлдөнө үү.

Энэ нь маш сайн үр ашгийн ялалт төдийгүй байгалийн гэрэлтүүлэг юм хувьд бас гайхалтай албан тушаалын ёс суртахуун.

  • өдөр 4

Эдгээр компьютеруудаа бас унтраа. Тийм ээ, та оффисын компьютерээ байнга асаалттай орхих нь илүү үр дүнтэй болох талаар олон эсрэг заалттай зөвлөгөө авч болох ч 24/7/365-д үлдсэн ганц компьютер нь эрчим хүчний зардалд олон мянган рупийн зардал гарах болно.

Одоо үүнийг таны оффист байгаа компьютерийн тоогоор үржүүлж, хэмнэлтийг төсөөлөөд үз дээ.

Мөн тэдгээрийг унтраах нь үргэлж сонголт биш юм бол мониторуудыг унтуулж, компьютер дээрээ эрчим хүч хэмнэх горимуудыг ашиглаарай.

  • өдөр 5

Зөөврийн компьютер руу шилжих. Оффисынхоо бүх ширээний компьютерийг устгаж, бүгдийг зөөврийн компьютерт шилжүүлээрэй.

Боловсруулах хүчин чадлаараа та нэг их алдахгүй, гэхдээ эрчим хүчний ашиг нь асар их юм.

Зөөврийн компьютерууд дунджаар нэг ширээний компьютерийн эрчим хүчний гуравны нэгийг зарцуулдаг.

  • өдөр 6

Агааржуулагчийг хянах. Антарктид эсвэл Хойд туйлын тойрогт тийм ч олон хүн очдоггүй.

Гэхдээ Мумбай дахь ердийн оффист зочлоорой, та Антарктид ямар хүйтэн байдгийг ойлгож эхэлж магадгүй юм.

Учир нь олон (ихэнх?) оффисууд агааржуулагчаа үргэлж дээд зэргээр эргүүлдэг.

Энэ нь байгаль орчин болон танай оффисын эрчим хүчний төлбөрт сайнаар нөлөөлөхгүй.

Энэ нь танай оффист ажилладаг хүмүүст ч сайн биш юм. Санал болгож буй хамгийн оновчтой тохиргоо бол агааржуулагчаа 24 хэмд асаалттай байлгах явдал юм.

Бүх агааржуулалтыг арилгаж, сэнс, байгалийн хөргөлт рүү шилжих нь дээр.

  • өдөр 7

Тэр факс машиныг унтраа. Ер нь хамгийн сүүлд хэзээ факс авсан бэ? Факс машинууд нь өмнөх зууны үеийн дурсгалууд юм.

Факс машинтай хэвээр байгаа оффисууд жилдээ нэг факсын мессеж хүлээн авахын тулд тэдгээрийг зогсолтгүй ажиллуулдаг.

Мөн факсаар ирсэн аливаа мессежийг имэйлээр илүү үр дүнтэй дамжуулдаг.

Хэрэв та оффис дээрээ факсын машин ашиглаж байгаа бол унтрааж, факсаар илгээх шаардлагатай бичиг баримтыг имэйлээр илгээхийг хүн бүрд даалга.

Та нэгэн зэрэг эрчим хүч, цаас хэмнэх боломжтой. Эцэст нь 21-р зуунд оффисдоо тавтай морил.

  • өдөр 8

Хэвлэхээ зогсоо. Принтерийн тав тухтай байдал нь бидний ихэнх нь оффис дээр хэвлэхдээ зовхио ч хөдөлгөдөггүй гэсэн үг юм.

Имэйл, жор эсвэл ноорог үзүүлэнгийн аль нь ч бай CTRL+P-г хэт их ашигладаг. Зогс.

Аливаа зүйлийг хэвлэхээсээ өмнө сайтар бодож, хэвлэх шаардлагатай эсэхээ бодоорой. Оюуны довтолгоо, төслийн менежментийг удирдахын тулд програм руу шилжинэ үү, ингэснээр цаасан тэмдэглэл ашиглах шаардлагагүй болно.

Мөн и-мэйл хэвлэх нь санаатай бүдүүлэг үйлдэл юм.

Зөвхөн хэвлэхэд шаардлагатай зүйлийг л хэвлэ. Мөн өнгөт хуудас хэвлэж болохгүй.

Нэмж дурдахад оффисын хэвлэгч дээрээ "хоёр талдаа хэвлэх" сонголтыг идэвхжүүлнэ үү.

  • өдөр 9

8 дахь өдрийн үргэлжлэл болгон цаасгүй яваарай. Хорин жилийн өмнө хүмүүс цаасгүй оффис гэдэг ойлголтыг байнга ярьдаг байсан.

Мөн сүүлийн жилүүдэд дижитал бүртгэл хөтлөлтийн бүхий л дэвшлийн ачаар цаасгүй бүрэн хэлбэрт шилжих нь урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон. Эсвэл аль болох цаасгүй.

Засгийн газрын баримт бичгийг эс тооцвол цааснаас татгалзаж болохгүй зүйл байхгүй. Тэгээд шилжих PCW цаас Таны ашигладаг цаасны хувьд.

  • өдөр 10

Дахин боловсруулах. Та болон танай хамт олон цаасны хэрэглээг багасгаж байгаа тул дахин боловсруулж эхлэх цаг болжээ.

Нэгдүгээрт, сав авах (эсвэл хэд хэдэн) дахин боловсруулах боломжтой зүйлсийг цуглуулж болно.

Дугтуй, бичгийн хэрэгсэл, сэтгүүл, сонин, цаасаар хийсэн бараг бүх зүйл.

Мөн хайрцаг, сав баглаа боодлын цаас. Мөн хуванцар сав, лааз. Мөн таны принтерээс бэхний хайрцаг.

Дахин боловсруулах нь манай гаригт сайнаар нөлөөлөөд зогсохгүй таны оффисыг илүү хөнгөн, агаартай болгоно.

  • өдөр 11

Агаарыг цэвэрлээрэй. Танай оффисын доторх агаарын чанар тэнд байгаа бүх хүмүүсийн эрүүл мэнд, ёс суртахуунд нөлөөлдөг.

Танай доторх агаарын чанарыг үргэлж стандартын дагуу байлгах хялбар бөгөөд тогтвортой аргууд байдаг.

Хэд хэдэн доторх ургамал аваарай. зайлсхий агаар цэвэршүүлэгч.

зайлсхий химийн найрлагад суурилсан цэвэрлэгээний шийдэл мөн байгалийн гаралтай хувилбаруудыг сонго.

  • өдөр 12

Ус хэмнэх. Оффисууд их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Тэгээд маш их усыг үнэхээр хэмнэх боломжтойариун цэврийн өрөөний шээсийг угаахад ашигладаг ус гэх мэт.

Шээс бүр жилд дунджаар 30,000 литр ус хэрэглэдэг.

Энэ ус руу шилжих замаар хэмнэж болно FlushFree ™.

  • өдөр 13

Илүү их ус хэмнээрэй. Танай албан тасалгааны цорын ганц усны гэмт хэрэгтнүүд биш.

Таны угаалтуур дахь усны цорго нь тэдэнд нөлөөлдөг. Ус бага зарцуулдаг, усны хэмнэлттэй краны агааржуулагч руу шилжих.

Хувийн туршлагаас харахад тэдгээрийг хэрэглэснээр нүүрээ угаасны дараа илүү сэргэг мэдрэмж төрүүлдэг гэж бид хэлж чадна.

  • өдөр 14

Хүмүүс гэртээ органик хог хаягдлыг бий болгох арга зам болгон бордоог ашиглах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Гэхдээ бордоо нь оффисын хувьд адилхан сайн, эсвэл бүр илүү сайн санаа юм.

Бүх органик хог хаягдлыг бордоо танай оффист.

Байшин дахь бусад оффисуудыг нэгдэхийг итгээрэй. Оффисынхоо дэнж эсвэл хашааг ашиглан цэцэрлэг байгуулж, бордоог нь тэжээж болно.

Энэ бол таны ажлын байрыг ногоон болгох санаануудын бүрэн жагсаалт биш юм.

Гэхдээ энэ бол эхлэх маш сайн арга юм. Сайн сайхан байдлыг эхлүүлэх талаар тэд юу гэж хэлдгийг та мэднэ: хийсэн ажлын тал хувь, тийм үү?

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

WhatsApp